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瑜伽 · 养生之道
寻找自己最佳的放松方式,让你身心愉悦
Yoga and health, find your own best relaxation style, so that you feel happy. Every day yoga exercise, so that you meet a better self, more pleasant physical and mental health. Happy every day, healthy every day
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我们是一家专业、领先的瑜伽网络媒体门户平台,致力于为所有瑜伽爱好者打造专业、权威的瑜伽知识、资讯服务
专业的师资阵容
目前拥有上百人的运营团队,采用线上平台和线下活动相结合的方式
老师介绍
TEATHER INTRODUCTION
吴老师
瑜伽高级导师
获得全美瑜伽联盟协会RYT一200认证导师证,以及ERYT一200认证导师证;瑜伽培训学院创始人,梵谛国际瑜伽培训教学总监……
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吴老师
瑜伽高级导师
获得全美瑜伽联盟协会RYT一200认证导师证,以及ERYT一200认证导师证;瑜伽培训学院创始人,国际瑜伽培训教学总监……
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黄老师
瑜伽高级导师
专注全球瑜伽研究会活动发行、社团协会组织与建设搭建,青少年身心体态管理,中老年身心灵培训及定制服务,学习静修营……
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黄老师
瑜伽高级导师
专注全球瑜伽研究会活动发行、社团协会组织与建设搭建,青少年身心体态管理,中老年身心灵培训及定制服务,学习静修营……
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刘老师
瑜伽高级导师
2012年开始瑜伽教学 2014年前往艾扬格学院学习系统的艾扬格瑜伽,开始教授200TTC教培课程 教课时长4000小时以上 ……
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刘老师
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2012年开始瑜伽教学 2014年前往艾扬格学院学习系统的艾扬格瑜伽,开始教授200TTC教培课程 教课时长4000小时以上 ……
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瑜悦知识
为什么30岁~50岁后的人,都被建议练习瑜伽?
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发表于《职业医学》(Occupational Medicine)杂志的一项研究表明,在办公场所做瑜伽有助于减轻职员的压力。研究人员指出,多达六分之一的职场人士都...
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4个唯美到极点的瑜伽打卡圣地 美到窒息!
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瑜伽入门需要很多注意多种事项,许多人只在意自己的体位做得是否漂亮,不注重动作和呼吸的配合及静心冥想,而瑜伽是身心灵的内外兼修,瑜伽的体位法只是瑜伽的一部分,冥想...
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初学者必知的九个瑜伽术语!
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办公室瑜伽有助于缓解工作压力
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初学瑜伽的人会感觉他们像是外国人进入了一个新国家。瑜伽教练通常使用梵文术语来命名姿势或概念,梵语是一种古老的印度文学语言。过于繁琐深奥的瑜伽术语会让练习者感到疏...
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肩颈脊椎流瑜伽
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是风靡美国的练习课程,以芭蕾舞灵感为基础结合其他练习,如瑜伽和普拉提的姿势组合。整体融合舞蹈风格的运动,利用移动把杆和球来挑战核心,增强力量和稳定性。
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